Θυμός —Συγχώρεση

Ο Θυμός είναι το συναίσθημα εκείνο που συγκρατεί την αρνητική ενέργεια «εγκλωβισμένη»μέσα μας και δεν μας αφήνει να σκεφτούμε σωστά και λογικά. Θυμώνουμε με τους γονείς μας που δεν μας αφήνουν να κάνουμε αυτό που θέλουμε… θυμώνουμε με τον σύντροφο μας γιατί δεν μας συμπεριφέρεται όπως θέλουμε….. Θυμώνουμε με τα παιδιά μας γιατί δεν μας ακούνε… θυμώνουμε με τους εργοδότες μας γιατί δεν αναγνωρίζουν τις προσπάθειές μας….θυμώνουμε...θυμώνουμε και πάνω απ’όλα, θυμώνουμε με τον εαυτό μας! Και μόνο στην ανάγνωση αυτών των γραμμών, δεν αισθανθήκατε μια...ενόχληση? Όλοι μας καταλαβαίνουμε ότι όταν είμαστε θυμωμένοι, βρισκόμαστε σε μια κατάσταση που δεν μας αρέσει...και επιπλέον επιφέρει και σωματικές διαταραχές: πονοκεφάλους, διαταραχές στο στομάχι συσσώρευση αρνητικών σκέψεων…
 

Εάν απλά, εκείνη την στιγμή που νιώθετε θυμωμένοι, επιλέξετε -και λέω επιλέξετε γιατί ΕIΝΑΙ επιλογή– να δώσετε στο άτομο που έχετε θυμώσει ( η στον εαυτό σας) θετική ενέργεια και θα δείτε πώς το κλίμα μπορεί να αποφορτιστεί αμέσως. Και εσείς θα νιώσετε καλύτερα και ο άλλος επίσης. Θα νιώσετε την θετική ενέργεια να «κυλάει» μέσα σας και να «καθαρίζει» όλη την αρνητικότητα. Θα νιώσετε ανάλαφροι, χαρούμενοι, υγιείς. Με άλλα λόγια συγχωρέστε τους ανθρώπους που με την συμπεριφορά τους σας προκαλούν να αισθανθείτε άσχημα. Εάν κάποιος για οποιονδήποτε λόγο συμπεριφέρεται μια δεδομένη στιγμή με έναν τρόπο που εσείς δεν εγκρίνετε, εάν δεν επιτρέψετε στον εαυτό σας να νιώσει άσχημα, τότε δεν θα ενδώσετε στην άσχημη συμπεριφορά του άλλου. Οπότε, δεν θα θυμώσετε!

Συγχωρήστε όλους αυτούς που βγάζουν κατά κάποιο λόγο τον χειρότερό σας εαυτό...γιατί δεν θέλετε να είστε ο χειρότερος σας εαυτός…θέλετε τον καλύτερο, τον πιο χαρούμενο, τον πιο δημιουργικό, τον πιο αγαπητό εαυτό σας!!!